Saturday 3 March 2012

в ногах счастье



В Вашингтоне, как обычно, проливной дождь и обещания грозы (честное слово, у меня даже кожа на пальцах морщится), и я уже выполнила сегодняшнюю 3-километровую пробежку (в 8:10 am!). Удивительно вспоминать времена, когда эти 3,21 км были моим потолком, и я, два раза в неделю возвращаясь с получасовой тренировки, наслаждалась чувством выполненного долга. Сегодня я, честно говоря, даже как бы и на пробежку не ходила: вот вернулась после 18 минут, будто вышла в булочную за хлебом, даже душ за зря принимать не хочется. Несмотря на страшные вашингтонские холмы.

На этой ноте хочу вспомнить другую пробежку в дождь 7 июля 2011 года, когда все обернулось совсем не так хорошо (скорее всего, из-за моего слабоволия):

"На выходных с бегом был полный сериал Falling Skies, в смысле плохо. (У сериалов существует сложная система градации по качеству, и Falling Skies находится на самом глубоком тинном дне.) Так как у нас тут был проливной дождь и более или менее ураганный ветер, немецкие власти даже объявили штормовое предупреждение простым гражданам. Но меня было так просто не отпугнуть: со щитом или на щите, решила я, надела специальную беговую фуфайку, сунула в уши плеер и пошла на пробежку. Правда, как только я ступила за порог, плеер в ушах замолчал: наушники моментально залило водой, и они сдохли. Через десять метров я вывернула из-за дома, и меня порывом ветра швырнуло в грязный, колючий и очень привязчивый терновый куст. Чтобы не показалось мало, следом за мной в терновый куст прилетел полиэтиленовый пакетик и почти наделся мне на голову. После такого, понятно, я решила, что жизнь мне дороже бегового плана Хэла Хигдона, и вернулась на щите.

***
Вчера прочитала статью про социальное сближение, прыжки доверия в слабых связях и факторы взаимного притяжения (и это все про твиттер!) и беспрерывно думала про фильм Killing me softly. Джозеф Файнс и Хизер Грэхем кладут руки на кнопку светофора; Джозеф Файнс и Хизер Грэхем оборачиваются и смотрят друг на друга, прежде чем пойти в разные стороны; Джозеф Файнс придерживает дверцу такси, и Хизер Грэхем туда садится, а он за ней; Джозеф Файнс входит в дом и оставляет дверь открытой, Хизер Грэхем колеблется минуту и ставит ногу на первую ступеньку. Weak ties, physical proximity."

Friday 2 March 2012

в стране олимпийских бегунов

Ну что ж, первая пробежка в Вашингтоне завершена. Надо признаться, что выходила я на нее с дрожащими коленками: мало того, что маршрут абсолютно незнакомый и бегу я одна, так я еще за прошедшие три дня насмотрелась на американских бегунов и в полной мере осознала свою ничтожность. Люди тут не просто бегают. Они носятся, как олимпийцы, по достойным Сан-Франциско холмам и при этом изо всех сил работают руками и без труда с вами здороваются. Спортивня форма у всех тоже крутейшая, чуть ли не с бортовым компьютером, и на ее фоне мои вытянутые треники и фуфайка из дискаунтера смотрятся просто неприлично.

Но мой молодой человек напутствовал меня словами о том, что я должна сравнивать себя не с этими газелями, а с их соотечественниками, которые сидят дома пере телеком с гамбургерами - и я побежала. Незамутненное счастье наступило довольно скоро, как только я свернула с шоссе на лесную дорогу в парке Glover Archibold и принялась перепрыгивать через торчащие корни, пересекать вброд ручей и шарахаться от белок. Дорога в этом парке - настоящий trail, просто восторг! Примерно как у меня на даче на Карельском перешейке, только перепад высот намного больше. На той неделе я писала про трудный холм дома; по сравнению с Вашингтоном все эти баварские холмы отдыхают. Последние полкилометра в гору я, как обычно, бежала и клялась себе, что никогда больше на пробежку не пойду.

К сожалению, свой километраж согласно плану найк я сегодня не добрала примерно на 900 метров - идиотский телефон долго не мог найти спутник, потом выключился посреди парка, когда мне пришла смс от о2, и не включался еще целый километр, и от женщины-информатора в наушниках много пользы не было. Обычно я могу судить о расстоянии по времени пробежки, но тут были все эти холмы и я заметила, что бегу намного быстрее обычного (так и вышло - 12-13км\ч вместо моих обычных 9-10), поэтому на незнакомом маршруте я никак не могла определить, где же поворачивать назад. Вчера на карте я видела, что 6,5 километров - это от дома до Массачусетс роад, большой дороги, пересекающей парк; ну я и повернула перед большой дорогой; вот только дорога оказалась не та. Короче говоря, я собой недовольна. В качестве компенсации пойду днем бродить по National Mall и буду надеяться, что туристические прогулки тоже полезны для мышц :)