Wednesday 17 October 2012

epic fail

Ну что ж, придется все-таки об этом написать, хотя новости совсем не мотивационные: 14 октября никуда я не побежала. Терапевт сказал мне, что для бегуна это может быть очень трудный выбор, а для врача - очень даже простой, и чтобы я не вздумала; в общем-то я бы, наверное, все равно мало что бы смогла, потому что вчера я первый раз вышла на прогулку и шатающейся тростинкой дошла до моста и обратно, около километра.

Конечно, очень хочется впасть в депрессию. Саша и Аня пишут про свои марафоны! хотя у них с программой тренировок все складывалось еще хуже, чем у меня. Даже в сериале про Риццоли и Айлс мне попалась серия про Бостонский марафон (которые две главные героини пробежали в одиночку ночью и не особо запыхавшись). Во всей этой истории меня радует только то, что я-таки пробежала тренировочные 21 км за две недели до эпик фейла.

Я сейчас еще ненадолго погрязну в мрачности и ненависти к себе, ладно? На посты про быстрее, выше, сильнее мне сегодня не хватает сил. Когда появятся - я появлюсь опять, а пока буду искать ответы на вечный вопрос why does this always happen to meeee

Wednesday 10 October 2012

common cold or stinking cold



Простуда становится все ужаснее, а я, к сожалению, не могу просто лечь и отключиться в медово-лимонном облаке: работа зовет. Сегодня пришлось поехать в Байройт из Амберга из-за трех дел, которые я откладывала как могла, но их дедлайн все же пришел. Немецкие железные дороги подложили мне свинью и отменили кучу поездов; в итоге я бегала по холодным вокзалам в панике и ознобе, приехала домой с тяжеленной головой и теперь вот сижу в офисе и чувствую себя полной развалиной. Горло хрипит, профессорша германистики меня едва узнала по телефону.
Причем это еще не конец моего дня! Через час придет студентка, которую мне не удалось перенести, а потом мне нужно будет ехать в балетную студию помогать с репетициями Спящей Красавицы - как назло, я отменяла это дело последние две недели, и если я еще раз напишу Лене, что я не могу, она меня точно выгонит с позором. А просто лечь и отдохнуть было бы так прекрасно! В форумах Runner's World все друг другу сострадают: ах, ненавижу пропускать тренировки из-за болезни, да, я знаю это чувство, прямо ноги тянутся к кроссовкам, но нельзя! Нет, читатели RW, тут я не с вами; у меня ноги к кроссовкам ваще не тянутся, только к кровати.

В общем, пойду заварю чаю с витамином С, лягу на стол в обнимку с носовыми платками и буду ждать лучшего.

Monday 8 October 2012

подготовка к полумарафону: не бег

Об одном я просила мироздание накануне полумарафона - не заболеть. Но бутерброд, конечно же, падает маслом вниз, поэтому за неделю до дня икс я промочила в походе ноги и простудилась. Теперь я надеюсь только, что простуда не спустится в горло и я смогу все же побежать, руководствуясь старым добрым правилом "neck rule".

Организаторы Munich Marathon уже прислали мне веселый розовенький пдф со всяческой информацией о забеге: где можно сдать вещи, когда надо приходить на старт и так далее. Оказывается, мой стартовый номер в день марафона действует как билет во всех видах мюнхенского общественного транспорта! Кроме того, беговая инфраструктура тут дошла до невиданных высот - сумку со своими вещами можно отдать на хранение на старте в Ротхоф, и к твоему прибытию ее отвезут на финиш в Олимпийском парке! Это, конечно, очень удобно; а я-то уже ломала голову над тем, как я без группы поддержки проверну номер с забиранием своего пальто из Богенхаузена, до которого от финиша ехать черти сколько. Тем не менее, вопрос одежды не совсем решен. Перед стартом в своем блоке придется бесцельно топтаться по крайней мере 15 минут, а скорее все полчаса. Если судить по прошлогодней погоде, четверть часа на улице в беговых шмотках - и пневмония мне обеспечена, с предшествующей простудой или без нее. Куртку мне отдать по дороге некому (пока еще неизвестно, приедет ли за меня болеть коллега София), а бежать два часа с завязанным на талии свитером, извините, неохота. На один полезный совет я недавно наткнулась в блоге Shut up and run! - его автор, забавная американка средних лет и очень беговой внешности, рассказывает, как перед каждым забегом они всей семьей идут в комиссионку и покупают там самые ужасные и дешевые кофты, какие только есть. А потом эти кофты снимают и выбрасывают сразу после старта.

В общем, все уже готово: билеты в Мюнхен куплены, я даже договорилась о ночевке у знакомой как раз в районе Богенхаузен, откуда в 13.00 стартует полумарафон. Можно будет спокойно съесть на бранч свои макароны и не торопясь идти в Ротхоф. Планчик тренировок перетек в неделю подводки - совсем немного коротких пробежек, general strength и отдых. Не готов только мой нос и иммунная система! Ааа паник паник

Так что если у кого-то есть советы по поводу того, как стремительно вылечить простуду, я их с удовольствием приму :)