drunken sailor

Знакомьтесь, самый дорогой час бега в моей жизни.
Еще хочу предупредить, что бег на пароме - это то еще удовольствие; после получаса на дорожке мой вестибулярный аппарат сошел с ума и меня начало явственно штормить. Я пыталась смотреть в одну неподвижную точку и особенно не фиксировать взгляд на зеркалах, которыми облицован весь зал, но к концу часа я с трудом удерживалась на ногах, уронила бутылку и с благодарностью думала о большой красной аварийной кнопке стоп. Причем физически я была в полном порядке - никакой особой усталости или перегрева; но сочетание бега, качки и разболтанного ремня на дорожке!..

А после поездки я простудилась, с трудом дышу носом и вместо бега часами хожу по городу (получается почти бег с препятствиями). Фитнес-совет: петербуржцы, сходите на Новую Голландию! Там все очень цивильно отремонтировали и открыли небольшой парк со всякими спортивными штуками вроде столов для настольного тенниса, футбольного поля и баскетбольных колец, с прокатом инвентар; детям еще выдают самокаты и кузнечики. Отличное место, чтобы сбежать от выхлопных газов и срезаться с друзьями в пинг-понг. Бегать, правда, не получится - сами знаете, какого Новая Голландия размера. А для бега могу посоветовать район вокруг станции метро Приморская! Там бескрайние просторы, аллейки, немного народу, прямые улицы вдоль каналов и газончиков, а в некоторых местах даже вид на залив.

not so mountain goaty

Какое прекрасное чувство - снова бежать по плоской земле! В Асконе я ходила на пробежку всего два раза, по полчаса; первый раз меня чуть не смыло тропическим дождем и не долбануло молнией, а второй  - едва не хватил тепловой удар. К сожалению, расписание летней школы было организовано так, что время на бег бывало только в сиесту после обеда. Сиесту нам, впрочем, устроили неспроста: днем была такая жара, что все могли лишь сидеть по горло в озере и лениво перешептываться.
Но зато сегодня я разошлась! Это просто восторг - нестись по прямой плоской дороге, длинными шагами, работать локтями и разворачивать все тело, как будто бы до этого оно было собрано и зажато. Бег в горку - совсем не так; ты делаешь небольшие шажки, старательно держишь спину прямо, колени не разгиюаются до конца. А тут я на вечерних девяти километрах вдавила на полную, проскочила все светофоры на красный (поздно, машин почти нет) и примчалась домой счастливая и довольная через 50 минут.
Еще приятные вести: бегуны, не морочьтесь, купите себе уродские беговые лосины и будьте счастливы! Ничего более приятного и удобного, чем флисовые odlo, я еще ни разу в жизни не надевала. Мало того, что перспектива вылазки на улицу в промозглую дождливую погоду значительно исправляется, когда натягиваешь мягенькие лосины, так еще и бежать в них одно удовольствие. Конечно, мои коротенькие кривенькие ножки в них выглядят не фонтан, но лучше коротенькие и кривенькие, зато теплые, чем посинелые куриные окорочка (вспомнился Елагин остров в начале июня).

А еще один из преподавателей в летней школе, швейцарский лингвист Андреас Юкер, оказался горным марафонцем и даже ультрамарафонцем! Вы представляете себе, человек бегает по горам за раз 100 миль. Мои жалкие десятки на этом фоне выглядят не то что жалкими - просто несуществующими. Как будто мне кто-то рассказывает, оо, я вчера пробежал двести метров трусцой, а позавчера пятьдесят! tsk-tsk-tsk

Забавные задания "найди Дашу"

Я в швейцарских горах, тут обалденно, вчера меня чуть не смыло тропическим дождем во время пробежки. Икроножные мышцы растут не по дням, а по часам! Одна беда - нету ни времени, ни интернета. На следующей неделе будут апдейты про горную жизнь, ящерок, самое глубокое озеро Швейцарии and more!