Опять обогнала свой план: вместо дня отдыха пробежала 8,04км. Мы теперь умные, знаем, что ставить балет и длинную пробежку на один день - это дурацкая затея, поэтому среду надо было освободить. Несмотря на укороченный отдых, время получилось очень приличное: 8км меньше чем за 50 минут. На пятикилометровом маркере видно, что 5к я успела сделать всего за 28 минут, юху! Моя цель закончить 10к забег меньше, чем за час, становится все более реальной.
Tuesday 24 April 2012
заземление
Опять обогнала свой план: вместо дня отдыха пробежала 8,04км. Мы теперь умные, знаем, что ставить балет и длинную пробежку на один день - это дурацкая затея, поэтому среду надо было освободить. Несмотря на укороченный отдых, время получилось очень приличное: 8км меньше чем за 50 минут. На пятикилометровом маркере видно, что 5к я успела сделать всего за 28 минут, юху! Моя цель закончить 10к забег меньше, чем за час, становится все более реальной.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Молодец, прогресс!
ReplyDeleteА ты уже сколько бегаешь?
спасибо!
Deleteкое-как бегать начала два года назад, а по найковскому плану - в середине марта
ха-ха, посмотрела на свой же блог и поняла, что не в конце марта, а в конце февраля :) просто я весь март не бегала и у меня в голове все перепуталось...
DeleteЯ всего на месяц позже, но все еще тащусь как черепаха и больше 10К еще не бегала.
DeleteНадо поднажать)
10 - какая-то пугающая цифра, кажется, что до нее никогда не доберешься. Я переставила программу в телефоне на мили вместо километров, и все пробежки сразу стали короткими и выполнимыми
Delete